دراسة: العنب قد يقلل من فرص الإصابة بالخرف
من دون شك أن للعنب فوائد عديدة ومتنوعة لصحة الإنسان، إذ توصلت دراسة جديدة إلى أن...
لمواجهة الأرق قبل النوم.. علاجات طبيعية آمنة
يعتبر النوم الجيد ليلاً مهماً لصحة الإنسان، ولكن عندما يعاني من الأرق، ربما يبدو...
أطعمة تسبب الأرق.. من بينها مشروبات الطاقة والتوابل
أطلقت دراسة طبية بريطانية تحذيراً من أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات قبل النوم م...
فوائد الأكل الحار على صحة الإنسان
يساهم الأكل "الحار" بالحفاظ على الهجاز الهضمي لما يحوي من مضادات الأكسدة التي تقي من الأمراض، حيث يساهم في علاج...
خبيرة تكشف حقيقة تناول الخل على الصحة
كشفت أخصائية الغدد الصماء، وخبيرة التغذية الروسية، الدكتورة "زهرة بافلوفا"، أنه...
ماذا تعلم عن فوائد اللوز؟
يعد اللوز من أحد الأغذية المليئة بالبروتين ويضم قيماً غذائية عالية ومضادات أكسدة...
